1. 바디프로필을 준비하며 깨달은 것
변호사의 일은 단순히 법정에서 논리적으로 변론하는 것만이 아닙니다.
사건을 해결하는 과정에서 철저한 준비와 끈기가 필요하듯이, 바디프로필을 준비하는 과정에서도 마찬가지였죠.
저는 처음 바디프로필을 찍겠다고 결심한 순간부터 쉽지 않은 도전이 될 것이라는 것은 예상하고 있었습니다.
실제로 4개월 동안 체지방을 감량하고 근육량을 늘리는 과정을 겪어보니, 단순한 운동이 아니라 체계적인 계획과 꾸준한 노력이 필수적이라는 것을 절실히 깨닫게 되었습니다.
그리고 저는 이 과정이 변호사로서의 업무와 너무도 닮아 있다는 점을 알게 된 것입니다!
변호사로서 생소하거나 난해한 분야의 사건을 맡으면 처음에는 막막할 수 있지만, 철저한 분석과 전략을 통해 점진적으로 유리한 상황을 만들어 나가듯이,
바디프로필을 준비하는 과정에서도 계획을 세우고 이를 하나씩 실천해 나가야만 최종적으로 원하는 몸을 만들 수 있었습니다.
변호사가 자기 관리를 철저히 하는 것이
법률 업무에도 도움이 된다고 생각하시나요?
2. 목표 설정: 사건 전략과 몸만들기의 시작
사건을 맡으면 가장 먼저 해야 할 일은 전략을 세우는 것입니다.
사건의 쟁점을 분석하고, 유리한 증거를 수집하며, 법리를 연구하여 최적의 변론 전략을 수립하는 과정이 필요한데, 바디프로필도 마찬가지였습니다.
무작정 운동을 시작하는 것이 아니라, 체지방 감량과 근육량 증가라는 목표(체지방률 10%)를 설정하고 이에 맞는 운동 루틴과 식단을 계획해야 했습니다.
제가 수원에서 형사전문변호사로 활동하면서 맡았던 한 형사 사건에서, 검사 측에서 예상치 못한 증거를 제출하며 갑작스럽게 불리한 국면이 조성된 적이 있었습니다.
하지만 저는 재빨리 법리적으로 반박할 수 있는 근거를 찾아내어 대응하였고, 결국 의뢰인에게 유리한 판결을 이끌어냈습니다.
바디프로필을 준비하는 과정에서도 비슷한 일이 있었습니다.
체지방이 일정 수준 이하로 내려가면서 운동을 할 때 기력이 급격히 떨어졌고, 몸이 원하는 대로 반응하지 않는 시기를 겪은 것이죠.
하지만 그럴 때마다 운동 방법을 조정하고, 식단을 미세하게 수정하는 등 전략적으로 접근하니 문제를 극복해 낼 수 있었습니다.
3. 철저한 준비: 법리 구성과 몸 관리의 중요성
변호사가 사건을 맡으면 '준비 과정'이 가장 중요합니다.
승소를 위해서는 사건 기록을 철저하게 분석하고, 필요한 증거를 수집하며, 재판에서 상대방 논리를 반박할 수 있는 논거를 미리 준비해야 합니다.
바디프로필을 준비하는 과정에서도 역시 똑같은 원칙이 적용되었습니다.
- 매일 식단을 철저히 관리하며 불필요한 칼로리를 제한하였고,
- 체지방을 줄이기 위해 유산소 운동과 근력 운동을 병행하였으며,
- 근육량을 유지하면서 체지방을 감량하기 위해 단백질 섭취를 조절했습니다.
그리고 법률 사건에서도 ‘디테일’이 승패를 가르는 경우가 많듯이, 바디프로필에서도 미세한 차이가 큰 결과를 만든다는 점을 경험하게 되었습니다.
예를 들어, 탄수화물 섭취량을 조금만 조절해도 체지방 감량 속도가 달라졌고, 운동 강도를 조절하는 것만으로도 근육이 잡히는 모양이 달라졌습니다.
법률 사건에서도 작은 차이가 사건의 향방을 바꾸곤 하죠.
증거 하나, 진술 한 마디가 판결을 결정짓는 요소가 될 수 있기에, 저는 사건을 맡을 때마다 세밀한 부분까지 검토하며 철저히 준비하는 것을 원칙으로 삼고 있습니다.
4. 위기 극복: 판결의 변수와 체력적 한계
앞서 소개한 것처럼 형사 사건을 진행하다 보면 예상하지 못한 변수들이 발생하기 마련입니다.
검사가 강력한 증거를 추가로 제출할 수도 있고, 증인의 진술이 예상과 다르게 나올 수도 있죠.
이럴 때 중요한 것은 침착하게 대처하는 능력입니다.
마찬가지로 바디프로필을 준비하면서도 여러 번 위기를 맞닥뜨렸습니다.
- 극한의 식단 조절과 운동 강도로 인해 체력적인 한계를 느끼기도 했고,
- 체중과 체지방이 원하는 만큼 줄어들지 않아 불안감과 스트레스가 커지기도 했습니다.
하지만 변호사로서 위기를 극복해 온 경험이 있었기에, 바디프로필 과정에서도 포기하지 않고 끝까지 버틸 수 있었던 것 같습니다^^
5. 최종 결과: 승소의 성취감과 바디프로필의 만족감
결국 변호사의 목표는 의뢰인에게 최선의 결과를 가져다주는 것입니다.
저는 수원 형사전문변호사로 활동하면서 지금까지 수많은 형사 사건에서 무죄 판결을 받아내고, 음주운전이나 교통사고 사건에서도 감경을 이끌어 낸 경험이 있는데요,
돌이켜 보면, 이러한 성과들은 모두 철저한 준비와 끈기 있는 노력이 있었기에 가능했습니다.
바디프로필도 마찬가지였습니다.
촬영을 마친 순간, 지난 4개월간의 노력과 인내가 결실을 맺었다는 성취감을 느낄 수 있었습니다.
변호사로서 쌓아 온 경험이 바디프로필 도전에도 큰 도움이 되었고, 반대로 바디프로필을 준비하면서 배운 자기 관리와 인내의 중요성이 변호사 업무에도 긍정적인 영향을 줄 것이라고 확신합니다!
6. 변호사의 끊임없는 도전과 자기 관리
변호사에게 신뢰는 무엇보다 중요하죠.
특히 법률 상담을 받을 때, 의뢰인은 변호사의 신뢰도와 성실함을 중요하게 생각합니다.
바디프로필을 준비하면서 철저한 자기 관리가 얼마나 중요한지를 다시 한번 깨달았습니다.
운동을 통해 배운 끈기와 전략적 사고는 변호사 업무에도 그대로 적용될 수 있습니다.
단기적인 해결책이 아니라, 장기적인 시각에서 사건을 분석하고 최선의 결과를 이끌어내는 것이 중요한 것이죠.
앞으로도 저는 수원에서 형사 사건, 교통사고, 음주운전 변호를 전문으로 하며, 의뢰인의 권리를 보호하기 위해 최선을 다할 것입니다.
변호사로서도 끊임없이 성장하며 더 나은 결과를 만들기 위해 노력하겠습니다.
시간 내어 저의 작은 경험담을 읽어 주셔서 감사합니다.
수원 형사전문변호사
차홍순
경기도 수원시 팔달구 덕영대로 913 4층